Kış aylarında çok terlemenin altında ekseriyetle bu beş nedenden biri zımnidir.
OKSİJEN EKSİKLİĞİ
Soğuk terlemenin en sık görülen nedeni oksijen eksikliğidir. Bir dahaki sefere soğukta terlemeye başladığınızda nasıl nefes aldığınızı denetim edin; nefesiniz derin ve rahat mı yoksa sığ ve zahmetli mi?
Eğer her nefes aldığınızda nefes almakta zorluk çekiyorsanız, muhtemelen bedeninizde oksijen eksikliği vardır.
DÜŞÜK KAN ŞEKERİ
Öğün atladığınızda yahut uzun müddet hiçbir şey yemediğinizde bedeniniz reaksiyon verir. Kanda glikoz eksikliği, besin eksikliğini telafi etmek emeliyle adrenalin üretimine neden olur.
Kronik hipoglisemi önemli bir tıbbi meseledir, bu nedenle bu durumdan şüpheleniyorsanız kesinlikle bir doktora görünün. Yanınıza sağlıklı yiyecekler almanız hiç üzücü olmaz. Kendinizi makûs hissettiğinizde yemek yemenin size yardımcı olup olmadığını görmek için deneyin.
TİROİD SORUNU
Mevsim ne olursa olsun koltuk altlarınız daima terliyorsa hipertiroidizm yani tiroid bezinin fazla çalışması sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Bedenin enerjiyi nasıl kullanacağını belirleyen hormonu salgılar.
OLUMSUZ İLAÇ ETKİSİ
Antidepresanlardan, soğuk algınlığı ve grip ilaçlarına kadar pek çok ilaç terlemeye yol açabilir. Tabipler, bu tesire sahip birçok ilacın gece daha etkin hale geldiğini söylüyor.
Bu durumlarda sakinleşmek ve idman yapmak çok kıymetlidir. Kafein içerikli besinlerden uzak durmanız ve tükettiğiniz şeker ölçüsüne dikkat etmeniz de yararlı olacaktır.
HİPERTİROİDİZM
Avuç içlerinde çok terleme, yüzde ve koltuk altlarında terleme varsa kesinlikle doktora gidin. Hipertiroidi rahatsızlığı olan şahıslar, bu rahatsızlığı yaşamayan bireylere nazaran gün içerisinde 4-5 kat daha fazla terlerler. Sıvı kaybını önleyecek bir yol bulmak değerlidir.
Soğuk algınlığına bağlı olarak ortaya çıkan Crispon sendromu da vardır . Ender görülür ve CRLF1 genindeki bir mutasyondan kaynaklandığı düşünülmektedir.
