ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri'ne nazaran, bedenin besin gereksinimini karşılayan günlük ortalama karbonhidrat alımı 130 gram, yani 500 kcal'dir. Yani formda…
Devamını Oku »
ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri'ne nazaran, bedenin besin gereksinimini karşılayan günlük ortalama karbonhidrat alımı 130 gram, yani 500 kcal'dir. Yani formda…
Devamını Oku »